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發(fā)布時間：2020.04.23

作者：9001cc金沙以诚为本集團(tuán)

為了關(guān)愛的各位9001cc金沙以诚为本人的身體健康，讓9001cc金沙以诚为本人在奮斗之余不忘舒緩身心，4月22日，首期9001cc金沙以诚为本云社團(tuán)線上課程——《肩頸舒緩修復(fù)訓(xùn)練》有愛來襲。

 首期9001cc金沙以诚为本云社團(tuán)由9001cc金沙以诚为本大學(xué)、9001cc金沙以诚为本控股行政部共同組織。本期社團(tuán)邀請了MYFIT的資深肩頸修復(fù)培訓(xùn)師——張祖林，為大家分享《肩頸舒緩修復(fù)訓(xùn)練》的內(nèi)容，為我們的肩頸提供康復(fù)性的訓(xùn)練，幫助大家解決長時間伏案工作導(dǎo)致的手麻、脖頸酸痛的困擾。

為了照顧五湖四海的9001cc金沙以诚为本人，首期9001cc金沙以诚为本云社團(tuán)采用了線上直播的方式，讓各地學(xué)員都可以簡單方便的參與訓(xùn)練。

課程中張祖林教練為大家講解了長期以不正確的身姿伏案工作對身體會產(chǎn)生哪些影響，身體的諸多小毛病由何產(chǎn)生以及傳達(dá)了什么健康信號。隨后，在張教練的示范帶領(lǐng)下，大家紛紛跟著直播進(jìn)行肩頸舒緩修復(fù)訓(xùn)練動作。訓(xùn)練后張教練對評論區(qū)中學(xué)員互動的問題進(jìn)行了一一解答。課后，9001cc金沙以诚为本大學(xué)將這一組專業(yè)有效且簡單實(shí)用的訓(xùn)練動作制做成練習(xí)視頻，于OA知識中心共享與全體9001cc金沙以诚为本人，讓大家隨時可以反復(fù)觀看訓(xùn)練。

9001cc金沙以诚为本云社團(tuán)致力于關(guān)愛9001cc金沙以诚为本員工健康，豐富員工生活，在工作以外幫助廣大員工調(diào)節(jié)身體與精神狀態(tài)。后續(xù)9001cc金沙以诚为本大學(xué)還會陸續(xù)推出其它興趣課程，期待大家多多參與！